Gyvenimo kokybė ir aktyvi gyvensena
Slauga. Mokslas ir praktika viršelis 2020 Nr. 1 (277)
Savišvieta
Danguolė Andrijauskaitė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras
Publikuota 2020-01-25
PDF

Kaip cituoti

Andrijauskaitė D. (2020) „Gyvenimo kokybė ir aktyvi gyvensena“, Slauga. Mokslas ir praktika, (1 (277), p. 10-13. Adresas: https://www.zurnalai.vu.lt/slauga/article/view/22732 (žiūrėta: 19rugsėjo2021).

Santrauka

Fizinė, emocinė ir psichikos sveikata sudaro prielaidas gyventi prasmingai ir gerai jaustis. Įrodyta, kad geros sveikatos ir poilsio, kokybiško saikingai vartojamo maisto, optimalaus fizinio krūvio sąsajos labai stiprios. Taip pat gerai žinoma, jog žarstyti patarimus „daryk taip“, „elkis šitaip“, „saugok sveikatą“ nėra veiksminga. Tačiau vis daugiau mokslo tyrimais pagrindžiama, kad per žmogaus sąmonę galimi labai stiprūs savireguliacijos procesai, svarbūs sveikatai ir gyvenimo kokybei.

PDF